胡园园心理健康服务进军营

2021年5月22日至23日，周口市政协委员、民进会员、周口华侨医院院长、国家二级心理咨询师胡园园应邀到武警某部为武警战士开展一次心理健康巡诊，对个别战士所存在的困惑进行了心理辅导、游戏放松等，有效缓解了他们的心理压力和不适，受到武警某部首长和官兵们的点赞。

从地方到部队，从学校到军营，是官兵们人生经历的一次重大转折，面对新环境、新角色，在经历一段新奇之后，常常会出现不适应的心理反应。针对这一现象，武警某部首长从重视官兵们心理健康着手，邀请胡园园走进军营，引导官兵有效调整自身情绪、传授保持心理健康的方法。

针对SCL—90心理自评量表十项因子分变化情况，胡园园首先从心理健康开始讲解，“没有全民健康，就没有全面小康”“健康不仅仅是要有健康的体魄，更要有健康的心理”。其次，通过说教开导、生动的案例，以及“松鼠搬家”“进化论”等游戏启发战士明白一个人的能力是有限的，一群人才能走得更远，许多不可能的事情，在集体的智慧和合作中才能成为可能。最后，她通过冥想体验让战士们体会到无论成功与失败都应给予掌声，启发战士们要鼓励自己和他人勇敢地迎接挑战，努力向前。胡园园还引导官兵们共同寻找压力来源、评估压力、减轻压力，并找到释放压力的解决方法，积极、主动地进行自我调适，正确应对压力，保持良好情绪，确保精致优良的战斗力。

武警某部首长认为，胡园园传授官兵的自我控制、自我减压、自我调适方法，有针对性地解决了部队个别战士存在的一些心理问题，为做好战时思想政治工作、实现强军梦奠定了坚实的基础。通过此次活动，让大家认识到了心理健康的重要性，有效帮助官兵消除了紧张、焦虑、不安等情绪，进一步增强了官兵之间的沟通交流和团队协作意识，确保官兵们思想稳定、身心健康，以最佳精神状态完成各项工作任务。